Mobilité
Cours collectifs à Chambéry
Les cours de mobilité chez Sport Studio 73, qu'est ce que c'est ?
Travailler votre amplitude articulaire et votre souplesse grâce à nos cours de mobilité à Chambéry. La mobilité constitue un élément essentiel dans un corps en bonne santé : elle limite les risques de blessures, vous permet d'améliorer vos amplitudes sur les mouvements de musculations et réduit grandement les douleurs articulaires !
Contrairement aux idées reçues, la mobilité ne se limite pas à des exercices de stretching ou de relaxation. Grâce à des mouvements spécifiques et ciblés, l’objectif est de progresser jour après jour, en gagnant progressivement en souplesse et en amplitude articulaire.
Les cours collectifs de mobilité sont limités à 12 personnes, votre coach sportif peut de ce fait vous aider à aller chercher l'amplitude maximale sur chaque mouvement, tout en respectant votre niveau et vos capacités !
