Cross Training
Cours collectifs à Chambéry
Le cross training, qu'est ce que c'est ?
Inspiré de la méthode CrossFit et Hyrox, le cross training est un cours collectif basé sur l’entraînement fonctionnel. En seulement 45 minutes, cette méthode complète vous permet d’améliorer votre quotidien grâce à un mélange équilibré de travail cardiovasculaire et de renforcement musculaire.
Le cross training à Chambéry vous aide à développer votre capacité respiratoire, votre agilité, votre force et votre endurance.
Que vous soyez débutant ou déjà adepte, nos cours collectifs sont accessibles à tous ! Nos coachs sportifs qualifiés adaptent chaque circuit à votre niveau et à vos besoins pour vous garantir une progression en toute sécurité.
C’est l’occasion parfaite pour repousser vos limites dans une ambiance motivante, grâce à la dynamique du groupe et aux encouragements personnalisés de votre coach.
Avec le cross training, les défis du quotidien comme vos randonnées ou sorties à vélo deviendront un véritable jeu d’enfant !
